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Jyv?skyl?大学最近对运动与健康科学学院进行的一

发布时间: 2019-01-14

更年期平均发生在51岁,导致生殖内分泌系统逐渐失调。绝经过渡可大致分为三个不同阶段。在绝经前,月经周期逐渐变得不规律上海时时乐。这个阶段在绝经前5到10年开始。围绝经期是绝经前的过渡期,当卵巢的功能明显消退,导致月经停止。绝经后是最后一次月经后的时间。 - 我们的研究表明,绝经后妇女的肌肉力量和肌肉力量低于绝经前或绝经前妇女。博士生Dmitriy Bondarev表示,这些结果表明,更年期加速了已经处于中年阶段的女性肌肉力量和力量的下降。

肌肉力量影响日常生活在我们的日常活动中,例如站在椅子上,爬楼梯或步行,肌肉表现是一个重要因素。随着年龄的增长,肌肉性能下降上海时时乐,因此日常功能和生活质量的维持可能会受到影响。良好的职能能力可以积极参与社会提供的许多社会活动和服务。

该研究还表明,尽管有绝经状态,但身体活动可以防止肌肉表现下降。 - 身体活跃的女性具有更强的肌肉表现,并且他们比身体活动水平低的女性具有更好的活动能力。因此,Dmitriy Bondarev总结说,在更年期过渡期间进行身体活动可以提供更大的能力来抵御更年期对肌上海时时乐平台注册肉性能和活动性的潜在负面影响。

该研究是更广泛的ERMA研究的一部分,该研究涉及居住在于韦斯屈莱的1000多名47至55岁的女性。在这项研究中,绝经期是由血清激素浓度和月经日记决定的。2015 - 2017年,Jyv?skyl?体育与健康实验室的900多名女性参加了肌肉力量,力量输出和步行速度的测量。